FloorCONTACT

FloorCONTACT ist eine Bewegungspraxis um die Beziehung zwischen zeitgenössischer Bodenarbeit und dem Kontakt mit anderen Körpern im Raum zu untersuchen. Indem wir uns auf die Elemente Fluss, Schwung, Gewichtsverlagerung und Druckpunkte konzentrieren, schaffen wir ein Bewusstsein für den eigenen Körper und seine Mechanismen. Übungen zur gezielten Nutzung des Bodens erhöhen das Verständnis für das Tanzen mit einem Partner und eröffnen neue Wege, um gemeinsam Bewegung zu erforschen.

Die Einheit besteht aus einem grundlegenden Warm-up, um das Bewusstsein für Atmung, Muskeltonus und Stabilität zu schärfen und die Körperkraft zu verbessern, wobei zwischen Spielen, technischen Übungen und herausfordernden Variationen gewechselt wird. Durch aufmerksames und dynamisches Zuhören werden wir das Gleichgewicht beim Fallen, Umlenken, Komponieren und Aufsteigen entdecken. Es ist diese Ausgewogenheit beim Zuhören, die es uns ermöglicht, das Unbekannte beim Tanzen stärker zu riskieren. Die Anwendung des “Haut-Muskel-Knochen-Prinzips” und die Integration von Sensibilität und Vertrauen für den Körper des Anderen erlauben es uns, im Laufe der Session auf komplexeres Material einzugehen.

Diese Praxis kann an alle Erfahrungsstufen und Vorkenntnisse in der Bewegung angepasst werden - von professionellen Darstellern bis hin zu Amateuren.